こんにちは☆
自分は癖が多いなぁと感じているべあーです(●´(ｴ)`●)
今週の御言葉…
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「間違った習慣と癖は悪癖病だから直しなさい。」
＜習慣＞は「考え」から来ます。
脳にその考えが入力されるので、その時間になると必ず忘れずに、
その考えどおりに「行動」するようになります。
その行動を何回か行なうだけで＜習慣＞になります。
何回かやる時に直せなければ、ますます直すことが難しくなります。
あとでは＜脳＞がそちらの方に凝り固まって、その行為が楽です。
それが体質になって、＜体＞が自動的にそう行なうようになります。
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考えで悪い習慣を捨てるか行うか。
考えで良い習慣を捨てるか行うか。
考えが全ての根源地です。
習慣は、体に染み付いているものだから
意識して、考えていないと気づきませんね。
考えて考えて
今直していこうー♪
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おまけ
最近はアイスを食べることが習慣になっているので
そこも直していこうと思うべあーです。
今年の夏。。
サーティーワンのトリプルを3度食べたのは、
さすがにやり過ぎたかな。。
べあー(●´(ｴ)`●)♡
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