こんにちは☆
敬老の日に、施設に入っている祖母と会ったべあーです(●´(ｴ)｀●)
敬老の日ということで、区長や施設責任者の方々が、挨拶されてました。
お話の中で、「日本一の御長寿の方による、健康で長生きの秘訣」というものがありました。
秘訣は、
①好きなものを食べる
②言いたいことは言う
だそうです。
うーん、確かに…。
好きなものを食べると幸福感が得られますよね。これは、脳にとても良い刺激になっていると思います。
私は「健康のために…！」と無理して嫌いなものを食べると、なかなか消化できず、胃もたれしたりします…。
「好きであること」が、本当に大切なのだなぁと思います。
御言葉も、「好きで」実践してこそ、大変ではないし、もっとできるし、楽しく喜んで、胃もたれもしないです。(？)
言いたいことを言う。
は、天に対しても、摂理を一緒に生きる仲間たちにも、何か、わだかまりを作らずにすっきりさせることだな、と思いました。
お互いの思いが分かり、一つとなって生きていくことを、神様は望んでいらっしゃいます。
長寿の秘訣でしたが、「霊の健康で長寿(？)」も、同じことが言えるなぁ…なんて考えていました( *´艸｀)
べあー(●´(ｴ)｀●)
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