こんにちは☆
ダイエット、美について関心が高くなったべあーです(●´(エ)`●)
コロナ太りで、受験期と同じ体重、つまり、
人生最重になってしまい
「このままではまずい」
と思いつつ、なかなか生活を変えられなかったのですが
着れる服が少なくなり…
自分が「なりたい」姿でないと
好きな服も着れなくなり「制限」がかかるな…と感じ
痩せることを決意しました。
そして
今まで関心を払ってこなかったストレッチや、ダイエット効果のある食べ物、習慣などなど調べ始めました。
そこから、以下2つのことを悟りました。
①せっかくの人生、「なりたい姿」でないまま過ごすより
「理想の姿」で過ごす時間が多ければ多いほど、幸せだろうな。。
②「美は1日にしてならず」
すぐに効果があるものは、すぐに戻ってしまうから
継続して変化することが本当に大切だ…。
そして、この2つは
「霊魂の美」にも該当することを改めて悟りました☆
肉は一生
霊は永遠
なので、
永遠に「理想の姿」で生きられるよう、
このときに継続して、研究して努力しないと!
と、改めて頑張る心になりました。
ダイエット、悟り深いです…!笑
肉も霊も、
このコロナ期間で大きく変化できるよう、
コツコツ頑張りますm(_ _)m
べあー(●´(エ)`●)
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