ダイエットは悟り深い(byべあー)

こんにちは☆

ダイエット、美について関心が高くなったべあーです(●´(エ)`●)

コロナ太りで、受験期と同じ体重、つまり、

人生最重になってしまい

「このままではまずい」

と思いつつ、なかなか生活を変えられなかったのですが

着れる服が少なくなり…

自分が「なりたい」姿でないと

好きな服も着れなくなり「制限」がかかるな…と感じ

痩せることを決意しました。

そして

今まで関心を払ってこなかったストレッチや、ダイエット効果のある食べ物、習慣などなど調べ始めました。

そこから、以下2つのことを悟りました。

①せっかくの人生、「なりたい姿」でないまま過ごすより

「理想の姿」で過ごす時間が多ければ多いほど、幸せだろうな。。

②「美は1日にしてならず」

すぐに効果があるものは、すぐに戻ってしまうから

継続して変化することが本当に大切だ…。

そして、この2つは

「霊魂の美」にも該当することを改めて悟りました☆

肉は一生

霊は永遠

なので、

永遠に「理想の姿」で生きられるよう、

このときに継続して、研究して努力しないと!

と、改めて頑張る心になりました。

ダイエット、悟り深いです…!笑

肉も霊も、

このコロナ期間で大きく変化できるよう、

コツコツ頑張りますm(_ _)m

べあー(●´(エ)`●)

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