■さつまいも

冬はやっぱり焼き芋💛

甘くておいしい！

というだけではないさつまいもの効果

①食物繊維豊富

…便秘解消

…コレステロール低下

…血糖値をコントロール

…美肌効果！

食生活が乱れてしまいがちな社会人。

必須です！

②Bカロチン

がん細胞の増殖を防ぐ！

体が元気だと

心も元気だし

心が元気だと

体も元気ですよね

今日も主とともに❤