■さつまいも

冬はやっぱり焼き芋💛

 

甘くておいしい!

というだけではないさつまいもの効果

①食物繊維豊富

…便秘解消

…コレステロール低下

…血糖値をコントロール

…美肌効果!

食生活が乱れてしまいがちな社会人。

必須です!

 

②Bカロチン

がん細胞の増殖を防ぐ!

 

 

体が元気だと

心も元気だし

 

心が元気だと

体も元気ですよね

 

今日も主とともに❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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